Считается, что музыка использовалась практически с начала времен, чтобы помочь людям справиться со сложными чувствами и лучше наладить контакт друг с другом. Благодаря своему сильному и непосредственному влиянию на наши эмоции, а также способности естественным образом повышать уровень нейрохимических веществ, включая эндорфины, музыка сегодня добавляется во многие реабилитационные программы по всему миру.
Музыкальная терапия (МТ), которую во многих исследованиях также называют активной музыкальной терапией или пассивной музыкальной терапией, показала перспективность в улучшении двигательного контроля и эмоциональных функций у пациентов с широким спектром заболеваний и инвалидности. От шизофрении до болезни Паркинсона, музыкальное вмешательство, по-видимому, помогает естественным образом уменьшить такие симптомы, как тревога или депрессия, помогает разжечь творческий потенциал, улучшить коммуникацию между пациентами и их опекунами и многое другое.
Эксперты в области музыкальной терапии утверждают, что сеансы могут помочь достичь глобального улучшения личного благополучия без применения препаратов, изменяющих сознание. Мы можем ожидать появления новых исследований о пользе МТ по мере ее внедрения в различные учреждения, включая больницы, реабилитационные центры, школы, кабинеты терапевтов, университеты, программы для людей с особыми потребностями и хосписы.
Что такое музыкальная терапия?
Музыкальная терапия основана на импровизации музыки терапевтом и пациентом, иногда это происходит один на один, а иногда в группах. Существует два основных направления МТ: активное и пассивное. Активная МТ предполагает взаимодействие между терапевтом и пациентом в гораздо большей степени, чем пассивная МТ, при которой пациент, как правило, находится в состоянии покоя, но слушает терапевта.
При пассивной терапии терапевт включает успокаивающую музыку и предлагает пациенту визуализировать мирные образы и размышлять о своем внутреннем диалоге, чувствах и ощущениях. В большинстве сеансов активной музыкальной терапии терапевт и пациенты работают вместе, используя инструменты, а также свои голоса и иногда тела (например, чтобы танцевать или растягиваться).
Использование инструментов в МТ построено таким образом, чтобы задействовать как можно больше органов чувств — осязание, зрение и звук. В обоих типах МТ ритмическими и мелодическими компонентами музыки манипулируют таким образом, чтобы они работали как стимулы, помогающие раскрыть и проработать определенные эмоции, такие как печаль, горе, разочарование, одиночество, радость, благодарность и т.д.
How Music Affects the Brain & Body:
Как именно музыкальная терапия помогает снять стресс, уменьшить депрессию и противостоять другим негативным состояниям ума? Исследования показывают, что некоторые из основных способов, которыми МТ может помочь вам чувствовать себя лучше или даже снизить потребность в использовании рецептурных препаратов, таких как транквилизирующие лекарства или гипнотики, обычно назначаемые при когнитивных расстройствах или тревожности, включают в себя увеличение:
самопринятие
самосознание и самовыражение
стимуляция речи
моторная интеграция
чувство принадлежности
и улучшение общения и отношений с другими людьми, что очень важно для счастья
Согласно статье, опубликованной в журнале Spirituality and Health, хотя музыка использовалась на протяжении тысячелетий благодаря своим целебным способностям, серьезная научная поддержка использования музыки в качестве профессиональной лечебной терапии получила реальное развитие в начале 2000-х годов.
В 2004 году Фонд Роберта Вуда Джонсона выпустил отчет, основанный на 600 исследованиях, которые показали, что использование манипуляций со звуком и светом может оказать значительное влияние на скорость и качество выздоровления пациентов. С тех пор все больше больниц и других учреждений, таких как Медицинский центр Добрый самаритянин в Колорадо, стали использовать музыку как часть усилий по созданию новой целостной лечебной среды, доказавшей свою ценность в лечении травм, распространенных заболеваний, скуки или беспокойства среди пациентов, выгорания или адреналиновой усталости среди обслуживающего персонала и многого другого.
Похожие: Что такое арт-терапия? Преимущества и как она используется для исцеления
