Печально и широко известно, что причиной смерти комика и актера Робина Уильямса стало самоубийство, но знаете ли вы, что обычно неправильно диагностируемое заболевание мозга, называемое деменцией с тельцами Леви (LBD), является истинной причиной его преждевременной смерти?
После смерти Уильямса в 2014 году его жена рассказала, что последний год его жизни был связан с необъяснимыми психическими симптомами, такими как бред и тревога, а также физическими симптомами мышечной ригидности и нарушения движений. К сожалению, врачи не понимали, что Уильямс страдает от деменции с тельцами Леви или деменции с тельцами Леви (DLB), пока не было проведено вскрытие его тела.
Деменция с тельцами Леви — это сложное заболевание мозга, которое очень трудно диагностировать, лечить и контролировать. LBD не так известна, как ее двоюродные братья, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, но это не редкая проблема со здоровьем. По данным Национального института по проблемам старения, более 1 миллиона американцев страдают деменцией с тельцами Леви и ее чрезвычайно сложными последствиями. (1)
Есть ли надежда для людей, страдающих деменцией с телом Льюи? Некоторые симптомы ЛБД могут в течение некоторого времени поддаваться лечению, но в настоящее время не существует лекарства от деменции с телом Льюи. Однако есть и хорошие новости. Хотя наличие члена семьи с ЛБД может увеличить ваш риск, ЛБД обычно не считается генетическим заболеванием, поэтому если в вашей семье есть больной, это не значит, что вы тоже будете страдать. Еще более позитивная новость — ваш образ жизни может оказать большое влияние на вероятность развития таких заболеваний мозга, как деменция с телом Леви. Здоровая, питательная диета, регулярные физические упражнения и ежедневная умственная стимуляция — вот лишь некоторые вещи, которые вы можете сделать для предотвращения и улучшения состояния LBD. Читайте далее, чтобы узнать больше о том, как естественным образом лечить и замедлять прогрессирование деменции тела Льюи.
Естественное лечение деменции тела Леви
1. Избегайте пищевых триггеров
Диета играет ключевую роль в снижении когнитивных способностей и таких расстройствах, как LBD или DLB. (2) Вот некоторые продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить развитие когнитивных расстройств.
Сахар и рафинированные углеводы — исключите из рациона нездоровые и концентрированные подсластители, а также рафинированные углеводы. Это поможет стабилизировать уровень сахара в крови и значительно уменьшить воспаление. Снижение сахара также способствует тому, что ваш мозг переходит на более полезные кетоны в качестве топлива. Кроме того, было доказано, что сахар и жир при избыточном потреблении вызывают снижение когнитивных способностей, вот почему вы хотите значительно ограничить нездоровые сахара и жиры в своем рационе. (3)
Глютен — если у вас есть симптомы недиагностированной непереносимости глютена или полноценной целиакии, это определенно может повлиять на ваше психическое состояние. Дефицит питательных веществ, вызванный целиакией, может усугубить патологические процессы в головном мозге, вызывая потерю памяти, слабоумие и бред. Сам глютен также связан с неврологическими проблемами. (4)
Алюминий — в больших количествах алюминий токсичен для мозга, поэтому избегайте продуктов, содержащих алюминий, а также убедитесь, что вы не используете посуду на основе алюминия. Также избегайте всех дезодорантов на основе алюминия. (5)
Любая пища, содержащая токсины или добавки — Эти продукты могут быть нейротоксичными. Лучший способ избежать токсинов и добавок — полностью отказаться от переработанных продуктов.
Алкоголь — Лучше всего полностью отказаться от алкоголя, так как он может вызвать гибель клеток мозга быстрее, чем обычно. (6)
Водопроводная вода — водопроводная вода часто содержит экологические токсины, некоторые из которых могут нанести неврологический вред, поэтому вместо нее лучше использовать очищенную воду.
2. Ешьте продукты, которые лечат
Чтобы помочь при деменции тела Леви, придерживайтесь низкоуглеводной диеты с низким содержанием сахара, богатой питательными веществами, с высоким содержанием хороших жиров и противовоспалительных продуктов. Здоровые жиры помогают при таких психических расстройствах, как деменция тела Льюи, поскольку они способствуют правильной обработке мыслей, выработке гормонов и механизмам снижения стресса, происходящим в мозге.
Было доказано, что кетогенная диета обладает нейропротекторными свойствами и очень полезна при деменции, которая возникает при деменции тела Льюи. (7) Кетогенная диета состоит примерно на 70-80% из жиров, которые помогают мозгу. При такой диете ваш организм способен сжигать жир для получения энергии и утилизировать жирные кислоты, что крайне важно для мозга и для естественного лечения деменции.
Вот продукты, которые вы должны употреблять для лечения или профилактики LBD.
Органические, необработанные продукты — вы хотите есть продукты, которые не содержат вредных, разрушающих мозг, воспалительных пестицидов и добавок, но богаты питательными веществами.
Темная листовая зелень — Употребление темной листовой зелени, такой как капуста и коллард, может защитить ваш мозг от повреждения свободными радикалами. Зеленые листовые овощи и другие продукты, богатые витамином К, лютеином и бета-каротином, помогут сохранить здоровье мозга и поддержать его нормальное функционирование.
Ягоды — отличный выбор фруктов для людей с БЛД, ягоды содержат мало сахара, но много противовоспалительных антиоксидантов.
Рыба дикого отлова — отличные продукты, содержащие омега-3, в частности ДГК, рыба очень важна для здоровья мозга.
Кокосовое масло — Кокосовое масло обеспечивает мозг кетонами, которые он может использовать вместо глюкозы. Некоторые люди отмечают значительное улучшение памяти после добавления кокосового масла в свой рацион.
Авокадо и масло авокадо — полезные жиры, содержащиеся в авокадо, помогают снизить уровень депрессии и тревожности. Авокадо и масло авокадо — одни из самых богатых источников мононенасыщенных жиров в мире.
Гхи — содержание бутирата в гхи играет роль в уменьшении воспаления в пищеварительном тракте и во всем организме. В аюрведической практике гхи приносит пользу организму, создавая более щелочную систему, которая в целом уменьшает воспаление за счет снижения секреции лейкотриенов и уменьшения простагландинов в организме.
Противовоспалительные специи — Мвозьмите за правило ежедневно использовать противовоспалительные специи, такие как куркума и имбирь.
Зеленый чай — зеленый чай содержит полифенольные антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами. Он также содержит теанин, который повышает уровень дофамина в мозге и оказывает общее успокаивающее действие. Попробуйте выпивать три чашки в день, чтобы получить максимальную пользу.
3. Принимайте полезные добавки
Мелатонин часто используется пациентами с деменцией тела Леви для решения проблем со сном. (8) Добавки с клетчаткой также часто принимаются и рекомендуются при запорах. Пробиотики также могут существенно помочь в борьбе с запорами и улучшении настроения. (9)
Для здоровья мозга могут быть полезны следующие препараты:
Витамин D3 (5 000 МЕ в день) — витамин D необходим для работы мозга, а многие из нас (особенно пожилые люди) испытывают дефицит витамина D из-за того, что много времени проводят в помещении. (10)
Гинкго билоба (120 миллиграмм в день) — помогает улучшить мозговое кровообращение и память и может быть эффективным натуральным средством для лечения симптомов деменции. (11)
Симптомы деменции тела Леви обычно значительно усиливаются, когда пациент расстроен, подавлен, тревожен или зол. Все, что помогает успокоить пациента, может быть полезно для уменьшения и контроля симптомов деменции тела Леви.
4. Упражнения
Как обычно, физическое движение является ключевой частью борьбы с деменцией тела Льюи. Регулярные физические упражнения помогают уменьшить депрессию и улучшить физические функции. Исследования также показывают, что физические упражнения могут замедлить прогрессирование когнитивного снижения у людей с деменцией. Упражнения могут непосредственно благотворно влиять на клетки мозга, увеличивая приток крови и кислорода в мозг. (12) Йога, тай-чи и танцы являются отличным выбором для сохранения равновесия и координации. Физическая активность также является отличным способом предотвращения ночного беспокойства и способствует лучшему сну.
5. Зоотерапия
При условии отсутствия аллергии, животная терапия может быть отличным средством для пациентов с БЛД. Дружелюбные собаки часто используются для того, чтобы расслабить и скрасить день пациента. (13)
6. Массаж
Что обязательно поднимет человеку настроение, а также поможет расслабиться? Массаж! Кроме того, массаж помогает кровообращению и выведению токсинов. Даже кратковременное поглаживание плеч может иметь огромное значение для снятия напряжения и предотвращения симптомов ББД. (14)
7. Ароматерапия
Использование успокаивающих и поднимающих настроение эфирных масел, таких как лаванда, нероли и сладкий апельсин, может быть очень полезным. Масло ладана и масло розмарина также являются отличным выбором для лечения деменции тела Леви, поскольку оба они поддерживают работу мозга и неврологическое здоровье. Вы можете использовать эти масла в диффузоре. (15) Вы также можете наносить две капли масла ладана на крышу рта дважды в день и втирать масло розмарина в кожу головы после душа.
8. Музыкальная терапия
Регулярное прослушивание успокаивающей музыки может помочь уменьшить и успокоить симптомы БЛД. (16)
9. Ежедневная умственная стимуляция
Для профилактики и замедления прогрессирования любого вида деменции очень полезно регулярно и ежедневно искать способы стимулирования ума. Разгадывание кроссвордов и игры, использующие навыки мышления, — отличные варианты. Такая ежедневная стимуляция умственной деятельности может замедлить снижение умственных способностей у людей с деменцией.
10. Спокойная обстановка
Очень важно, чтобы у человека с деменцией тела Леви была обстановка, способствующая спокойному состоянию. Если уменьшить беспорядок и отвлекающие шумы, человеку с ЛБД будет легче сосредоточиться и работать. Уменьшение беспорядка также может снизить риск опасных (или даже смертельных) падений и галлюцинаций. (17)
Что такое деменция с тельцами Леви?
Деменция тела Леви — это прогрессирующее заболевание, при котором в головном мозге происходит аномальное отложение белка под названием альфа-синуклеин. Эти отложения называются тельцами Леви, и они влияют на химические вещества в мозге. Эти изменения, в свою очередь, могут привести к проблемам с мышлением, движением, поведением и настроением. ЛБД — одна из самых распространенных причин деменции, после болезни Альцгеймера и сосудистых заболеваний. (18)
Существует два типа деменции с тельцами Леви — деменция с тельцами Леви и деменция при болезни Паркинсона. Ранние признаки этих двух типов LBD могут быть разными, но они отражают одни и те же биологические изменения мозга. Деменция с тельцами Леви начинается с ухудшения мыслительных способностей, что может напоминать болезнь Альцгеймера. Деменция при болезни Паркинсона начинается с нарушения двигательных функций.с такими симптомами, как замедление движений, ригидность мышц, тремор и шаркающая походка. Со временем у человека с деменцией с тельцами Леви и у человека с деменцией при болезни Паркинсона появляются схожие симптомы БЛД.
Деменция с тельцами Леви считается кузеном болезни Альцгеймера или болезни Паркинсона, учитывая следующие факты: (19)
Тела Леви содержат белок, связанный с болезнью Паркинсона.
Тела Леви часто присутствуют в мозге людей с болезнью Паркинсона, болезнью Альцгеймера и другими деменциями.
У людей с телами Леви в мозге также наблюдаются бляшки и клубочки, связанные с болезнью Альцгеймера.
Продолжительность деменции с тельцами Леви может варьироваться от двух лет до 20 лет, но обычно она длится в среднем пять-семь лет с момента постановки диагноза до смерти. Развитие и прогрессирование симптомов значительно варьируется от человека к человеку, в зависимости от общего состояния здоровья, возраста и тяжести симптомов.
Симптомы деменции тела Леви
Как распознать наличие деменции тела Леви? Это заболевание особенно сложно диагностировать из-за большого списка симптомов, которые могут варьироваться в каждом конкретном случае. Ранние симптомы деменции тела Леви обычно путают с аналогичными симптомами, встречающимися при других заболеваниях мозга, таких как болезнь Альцгеймера. ЛБД может возникать самостоятельно или вместе с болезнью Альцгеймера или Паркинсона.
Общие симптомы LBD:
Деменция — группа симптомов, негативно влияющих на память, мышление и социальные способности настолько сильно, что мешают человеку функционировать в повседневной жизни. Деменция является основным симптомом при БЛД и обычно включает проблемы со зрительными и пространственными способностями, планированием, рассуждениями, многозадачностью и решением проблем. При БЛД иногда проблемы с памятью не проявляются вначале, а возникают по мере прогрессирования заболевания. Деменция также может включать изменения в настроении, поведении и суждениях, а также путаницу во времени и месте, трудности с языком и цифрами.
Галлюцинации — видение вещей, которых нет, считается зрительными галлюцинациями. Зрительные галлюцинации встречаются у 80 процентов людей с БЛД и часто возникают на ранних стадиях. Как правило, они реалистичны и детализированы, например, люди, животные, цвета или формы, которых на самом деле нет. Слуховые галлюцинации встречаются реже, чем зрительные, но тоже могут иметь место. Кроме того, у некоторых людейy также возникают обонятельные (ольфакторные) или осязательные (тактильные) галлюцинации.
Когнитивные колебания — могут происходить непредсказуемые изменения концентрации, внимания, бдительности и бодрствования изо дня в день и/или в течение дня. Человек с БЛД может выглядеть вялым и сонливым, подолгу смотреть в пространство или спать часами в течение дня, даже если он или она достаточно спали предыдущей ночью. Поток идей также может быть дезорганизованным, неясным или нелогичным. Когнитивные колебания у пациентов с БЛД могут действительно идти вверх и вниз, в один день быть лучше, а на следующий — хуже.
Двигательные расстройства — у страдающих ЛБД могут наблюдаться симптомы, сходные с симптомами болезни Паркинсона или паркинсонизма, включая замедление движений, ригидность мышц, тремор или шаркающую походку.
Плохая регуляция различных функций организма — Ваше кровяное давление, пульс, потоотделение и пищеварительные процессы регулируются частью нервной системы, которая часто поражается при деменции тела Леви. Люди с LBD часто испытывают головокружение, падения и проблемы с кишечником.
Проблемы со сном — У некоторых людей с LBD также наблюдается расстройство сна, называемое расстройством поведения во сне с быстрым движением глаз (REM), которое может заставить человека физически исполнять сны во время сна. Нарушение поведения во сне REM проявляется у некоторых людей за несколько лет до появления других симптомов БЛД. Люди с LBD также часто страдают бессонницей, чрезмерной дневной сонливостью, а также синдромом беспокойных ног.
Депрессия — Постоянное чувство грусти, неспособность радоваться повседневной жизни, проблемы со сном, едой и другими нормальными действиями являются признаками депрессии, а также симптомами БЛД.
Тревога — Интенсивные опасения или страх перед будущими событиями являются распространенными симптомами тревоги. Человек с БЛД может постоянно задавать одни и те же вопросы или злиться/бояться, когда рядом нет близкого человека.
Апатия — отсутствие интереса к обычной повседневной деятельности и снижение социального взаимодействия.
Ажитация — Легкое беспокойство или раздражительность, шатание, заламывание рук, неспособность успокоиться, постоянное повторение слов или фраз — все это признаки ажитации, которые могут быть симптомами LBD.
Паранойя — Крайнее, иррациональное недоверие к окружающим может появиться у людей с LBD или DLB.
Бред — новые, прочно укоренившиеся ложные убеждения или мнения, не основанные на фактах, считаются бредом. У некоторых людей, страдающих БЛД, может быть синдром Капграса, при котором человек считает, что его родственник илидруга заменили самозванцем.
Из-за значительных изменений в той части нервной системы, которая регулирует автоматические функции, такие как работа сердца, желез и мышц, люди с деменцией тела Леви могут также испытывать одно из следующих расстройств:
проблемы с кровяным давлением
изменения температуры тела
запоры
частые падения
потеря контроля над мочевым пузырем
плохое обоняние
чувствительность к теплу и холоду
сексуальная дисфункция
Деменция тела Леви Коренные причины и факторы риска
Точная причина деменции тела Леви до сих пор неизвестна, но исследователи продолжают изучать и пытаться разобраться в этом сложном заболевании. Мы знаем, что накопление аномальных белковых отложений в мозге, или тел Леви, связано с потерей определенных нейронов, которые производят два важных нейротрансмиттера — ацетилхолин и дофамин. (20) Ацетилхолин играет ключевую роль в способности мозга запоминать и усваивать информацию, а дофамин играет важнейшую роль в поведении, познании, движении, мотивации, настроении и сне.
Хотя причина деменции с телом Леви не ясна, несколько факторов, по-видимому, повышают риск развития этого заболевания. К ним относятся:
Возраст — старше 50 лет. Возраст считается самым большим фактором риска.
Пол — мужской. Мужчин с БЛД немного больше, чем женщин.
Генетика — наличие в семье члена семьи с деменцией с телом Леви, однако ЛБД обычно не считается генетическим заболеванием. У небольшого процента семей с деменцией с тельцами Леви имеется генетическая связь с этим заболеванием. В некоторых случаях это вариант гена GBA, но в большинстве случаев причина неизвестна. В настоящее время не существует генетического теста, который мог бы точно предсказать, разовьется ли у человека LBD. (21)
Другие заболевания — Наличие болезни Паркинсона или расстройства поведения во сне REM связано с повышенным риском развития LBD.
Заключительные мысли
Многие врачи не знакомы с деменцией тела Леви, поэтому может потребоваться посещение нескольких врачей, прежде чем будет поставлен правильный диагноз. Если вам трудно найти специалиста поблизости, обратитесь за рекомендацией в отделение неврологии ближайшего медицинского института. Больница, связанная с медицинским институтом, также является хорошим местом для получения экспертной оценки.
Не существует единого теста, позволяющего диагностировать деменцию тела Леви, поэтому врачи часто диагностируют болезнь методом исключения. Из Конечно, если у вас диагностирована деменция с телом Леви, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем включать в свой план лечения какие-либо натуральные добавки, но вы также должны сообщить своему врачу, что вам интересно узнать, что он или она знает об успешных натуральных методах лечения LBD. Некоторые врачи не будут давать рекомендации по натуральным средствам, если не известно, что пациент заинтересован в этом.
Деменция с телом Леви — это очень сложное заболевание, которое создает большие проблемы для тех, у кого оно есть, а также для их близких и ухаживающих за ними людей. Хорошей новостью является то, что есть много естественных вещей, которые могут быть сделаны как пациентом, так и тем, кто за ним ухаживает, для контроля симптомов LBD и улучшения качества жизни. Я надеюсь, что исследования и естественные методы лечения будут и дальше развиваться и улучшать перспективы деменции тела Леви, а пока вы можете продолжать использовать диету и образ жизни для профилактики и лечения когнитивных расстройств, таких как LBD.
