Возможно, вы слышали о волчанке, но знаете ли вы наиболее распространенные симптомы волчанки?

Возможно, вы слышали о волчанке, но знаете ли вы наиболее распространенные симптомы волчанки, на которые следует обратить внимание? Вы должны знать, потому что этим аутоиммунным заболеванием страдают по меньшей мере 1,5 миллиона американцев и более 5 миллионов человек во всем мире.

Что еще более тревожно, только в США каждый год регистрируется более 16 000 новых случаев волчанки. Это особенно серьезно для женщин, особенно молодых и среднего возраста, детородного возраста, потому что около 90 процентов больных волчанкой — женщины.

Хорошая новость заключается в том, что если вы выявите симптомы волчанки достаточно рано, вы сможете предотвратить ее появление или вылечить естественным путем. Итак, что же такое волчанка и какие симптомы волчанки необходимо знать? Читайте дальше, чтобы узнать.

Что такое волчанка?

Волчанка — это тип хронического аутоиммунного заболевания, которое поражает множество различных органов в организме, вызывая симптомы, влияющие практически на все аспекты жизни человека. Например, сыпь, изменения настроения, хроническая усталость, головные и телесные боли — все это распространенные симптомы волчанки. Волчанка поражает гораздо больше женщин, чем мужчин, однако волчанка может развиться у представителей обоих полов и людей всех возрастов и национальностей. (2)

Согласно отчету, опубликованному в журнале Maedica Journal of Clinical Medicine, поскольку симптомы волчанки похожи на многие другие заболевания — включая заболевания щитовидной железы, фибромиалгию, усталость надпочечников, болезнь Лайма и другие аутоиммунные расстройства — пациентам бывает трудно получить правильный диагноз волчанки. (3) Некоторые эксперты даже прозвали волчанку великим имитатором, потому что симптомы волчанки часто путают с различными другими проблемами со здоровьем, что часто приводит к долгому пути выздоровления пациентов. Большинству людей с волчанкой ставят диагноз в возрасте 20-30 лет, иногда после многих лет плохого самочувствия и посещения различных врачей для сдачи анализов.

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, потому что это проблема иммунной системы. Она вызывается сочетанием генетических факторов и образа жизни. Но наличие семейного анамнеза не является гарантией развития волчанки, как и ее заразность. Симптомы волчанки варьируются от легких до угрожающих жизни, часто появляются и исчезают в зависимости от других событий в жизни человека.

Хотя это хроническое заболевание представляет собой серьезный риск, многие люди с волчанкой хорошо справляются со своим расстройством с помощью лечения и могут вести в основном нормальную жизнь. Сегодня волчанка лечится обычными лекарствами, включая иммунодепрессанты и противовоспалительные препараты.но с ним можно справиться и естественным путем с помощью дополнительных методов лечения, таких как травы, мануальная терапия, массаж, медитация и диета с высоким содержанием питательных веществ.

Симптомы и признаки волчанки

Волчанка влияет на каждого человека по-разному, и существует широкий спектр симптомов, которые можно отнести к этому заболеванию. Существует два вида волчанки, которые вызывают различные наборы симптомов: дискоидная красная волчанка (DLE) и системная красная волчанка (SLE). DLE в основном поражает кожу и обычно вызывается воздействием солнечного света, который вызывает поражение кожи. Но DLE обычно не повреждает внутренние органы или железы. Системная волчанка, с другой стороны, поражает все тело и является более серьезным заболеванием. (4)

Третья разновидность этого заболевания известна как лекарственно-индуцированная волчанка (DILE). Функционально лекарственно-индуцированная волчанка действует так же, как и SLE, повреждая системы всего организма. Как вы, вероятно, догадались, эта форма волчанки является реакцией на лекарства, которые обычно принимаются постоянно в течение трех-шести месяцев. В качестве провоцирующих факторов были названы целые группы лекарств, включая противосудорожные препараты (для профилактики припадков), бета-блокаторы, сульфаниламиды и, начиная с 2016 года, ингибиторы протонной помпы (ИПП), используемые для лечения симптомов кислотного рефлюкса. (5, 6)

Волчанка, вызванная лекарствами, обычно обратима, и симптомы часто проходят в течение нескольких дней или недель после прекращения приема проблемного препарата. В редких случаях у пациента может развиться воспаление почек, называемое нефритом, которое требует серьезного лечения. Такие инфекции связаны с лекарственно-индуцированной волчанкой, вызванной препаратами-ингибиторами TNF. (7)

Некоторые симптомы волчанки обычно носят временный характер (например, кожные высыпания на лице), в то время как другие могут быть постоянными и вызывать серьезные осложнения (например, боль в суставах, свертываемость крови или постоянную усталость). Волчанка считается хроническим аутоиммунным заболеванием, потому что симптомы обычно сохраняются дольше шести недель, а часто и в течение многих лет, в отличие от других аутоиммунных заболеваний, которые легче проходят при изменении образа жизни, например, болезни Хашимото.

Хотя волчанка гораздо чаще встречается у женщин, симптомы волчанки у женщин и мужчин обычно одинаковы. Однако у людей с волчанкой, которые испытывают большое количество стресса, более вероятно ухудшение симптомов волчанки из-за снижения иммунной функции. (8) У большинства людей, страдающих волчанкой, наблюдаются эпизоды, или вспышки, и ремиссии.

Симптомы обычно усиливаются в течение определенного периода времени, но затем проходят, только чтобы вернуться позже. Поскольку симптомы волчанки постоянно появляются и исчезают, особенно в ответ на стрессовые события, это еще одна причина, по которой волчанку трудно распознать и диагностировать.

По данным Фонда волчанки, наиболее распространенные признаки и симптомы волчанки включают: (10)

Крайняя усталость: По данным Центра волчанки Джона Хопкинса, примерно 90 процентов людей с волчанкой испытывают ту или иную степень усталости и вялости. (11) Это может затруднить работу, физические упражнения, уход за семьей и выполнение повседневных обязанностей. Некоторые считают полезным 90-минутный полуденный сон, хотя это возможно не для всех. Ваш врач может порекомендовать вам вести более активный образ жизни, чем обычно, для борьбы с усталостью.Повторяющаяся лихорадка: повторяющаяся лихорадка с низкой температурой около 99-101 градуса по Фаренгейту является одним из самых ранних признаков волчанки и может быть признаком воспаления или инфекции. Хотя эта температура не достигает высоких значений, которые обычно считаются тяжелой лихорадкой (не менее 101 градуса), такая низкоградусная лихорадка часто сигнализирует о приближающейся вспышке волчанки, хотя она также может быть признаком инфекции или болезни.Боль в мышцах/суставах: вокруг некоторых пораженных суставов или мышц могут возникать скованность и отек. Некоторые суставы могут также казаться красными, воспаленными и теплыми, а боль может усиливаться при движении.Плохое кровообращение: Плохое кровообращение в конечностях известно как феномен Рейно и приводит к тому, что пальцы рук и ног на короткое время становятся белыми или синими.Кожные высыпания: К ним относится сыпь на лице, покрывающая щеки и переносицу. По оценкам, около 50 процентов людей с волчанкой испытывают сыпь на лице в форме бабочки, крапивницу и фоточувствительность (чувствительность к солнечному свету). Иногда может появиться покраснение, шелушение и зуд. У некоторых людей также появляются поражения на коже размером с монету, называемые дисковидными поражениями.Фоточувствительность: Многие люди с волчанкой легко получают солнечные ожоги, у них появляются поражения кожи и кожный зуд, вызванные воздействием солнца.Респираторные и сердечные симптомы: Симптомы волчанки могут включать легочные и дыхательные проблемы, такие как легкая одышка и боль в груди, поскольку легкие и дыхательные пути могут воспаляться из-за отека. Плевритические боли в груди (также называемые плевритом) — это симптом, вызванный воспалением диафрагмы и отеком кровеносных сосудов вокруг легких (плеврит).Анемия: У многих людей с волчанкой развивается анемия (недостаток либо красных кровяных телец, либо общего объема крови). Это приводит к усталости и другим проблемам.Задержка жидкости/отеки: Отеки (отек) особенно характерны для стоп, ног, рук и/или вокруг глаз или лица.

Плохое производство жидкости: Синдром Шёгрена иногда провоцируется волчанкой — аутоиммунным заболеванием, которое поражает железы, ответственные за выработку слез и слюны. Из-за волчанки глаза могут казаться сухими или жесткими, а во рту или вокруг носа могут образовываться язвы. У других людей с волчанкой повреждаются кровеносные сосуды в глазах и нервы, что затрудняет контроль над движением глаз. Синдром Шёгрена также может вызывать сухость во рту и влагалище.

Проблемы пищеварения: Симптомы волчанки со стороны пищеварительного тракта могут включать потерю аппетита, изжогу, несварение желудка или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Проблемы с ЖКТ обычно ухудшаются при стрессе и иногда вызывают потерю аппетита и снижение веса. Потеря веса может происходить у пациентов с активным SLE, но некоторые из них, принимающие кортикостероидные препараты для борьбы с болезнью, могут начать набирать вес непреднамеренно.

Бессонница: У многих людей есть проблемы с нормальным сном, иногда вызванные тем, что они слишком много спят днем из-за усталости.

Выпадение волос: Из-за воспаления и раздражения кожи головы волосы могут выпадать клоками или медленно, это состояние известно как алопеция. Также могут выпадать волосы на лице или теле, включая брови или ресницы. У некоторых людей волосы также становятся ломкими, легко ломаются и не отрастают.

Потеря либидо: Это может быть вызвано стрессом, усталостью и гормональными изменениями. Симптомы волчанки у женщин могут также включать сухость влагалища и нерегулярные месячные.

Головные боли: Головные боли могут быть признаком большого количества проблем, но это распространенный симптом волчанки.

Язвы: У пациентов с волчанкой могут появиться язвы в носу или во рту.

Изменения настроения: Сюда относятся когнитивные нарушения, такие как туман в голове, спутанность сознания и потеря памяти. Фактически, у трети пациентов с волчанкой диагностируется клиническая депрессия.

Осложнения волчанки

Волчанка — это серьезное заболевание, и если его не лечить и не контролировать, то существует риск развития различных осложнений. Некоторые осложнения, связанные с волчанкой, могут включать:

Повреждение легких: Осложнение, называемое синдромом исчезающего (или уменьшающегося) легкого, может развиться, когда диафрагмальные мышцы становятся очень слабыми, и легкие буквально начинают сморщиваться и смещаться. Это вызывает одышку ии повышенная восприимчивость к инфекциям. Считается, что синдром сокращающегося легкого поражает примерно одного из каждых 200 человек с SLE. (12)

Повреждение почек: Нефрит — это тип воспаления почек, который развивается, когда почки не могут должным образом фильтровать токсины и отходы из крови. Это может вызвать отеки, высокое кровяное давление, кровь или темный цвет мочи, а также боль над почками. Обычно при волчанке нефрит является осложнением, связанным только с лекарственно-индуцированной волчанкой в результате приема TNF-ингибирующих препаратов.

Метаболические и тиреоидные расстройства: Волчанка повышает риск аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, которые могут негативно повлиять на обмен веществ, менструальный цикл или уровень гормонов, вес, сердце, кожу, почки и печень. Симптомы могут сильно варьироваться, поскольку у одних людей с волчанкой наблюдается недостаточно активная щитовидная железа (гипотиреоз), а у других — гиперактивная щитовидная железа (гипертиреоз). По оценкам, около 6 процентов больных волчанкой страдают от недостаточной активности щитовидной железы, а 1 процент — от избыточной.

Повреждение соединительной ткани и нервов (известное как нейропатия): Волчанка способна вызывать повреждения спинного и головного мозга, что влияет на нервную сигнализацию, а также на выработку нейротрансмиттеров. Это одна из причин того, что у людей с волчанкой развиваются когнитивные нарушения, изменения настроения и даже судороги или инсульт. Исследования показали, что люди с волчанкой также чаще сталкиваются с последствиями тревоги и депрессии из-за сложной комбинации биохимических отклонений, которые влияют на различные участки мозга.

Повышенный риск сердечных заболеваний: Длительное воспаление, вызванное волчанкой, может повредить сердце и кровеносные сосуды. Она также может вызвать перикардит — воспаление тканей, окружающих сердце. Риск развития сердечных заболеваний у пациентов с волчанкой, по-видимому, составляет где-то 8-16 процентов случаев, в то время как у обычного человека без факторов риска сердечных заболеваний он составляет 1,4-4,1 процента. (13, 14, 15)

Кожная волчанка: Это осложнение волчанки, включающее симптомы, связанные с кожей, которые часто проявляются при СКВ. Кожная волчанка поражает не менее 50 процентов пациентов с СКВ. Иногда она может возникнуть без развития у человека другой формы волчанки, в этом случае примерно в 10 процентах случаев у пациента впоследствии диагностируется СКВ. Кожная волчанка имеет четыре классификации в зависимости от способа развития и тяжести симптомов: острая, подострая, периодические и хронические.

Неонатальная волчанка: Не являясь истинным типом волчанки, неонатальная волчанка возникает, когда мать с волчанкой передает определенные антитела своему нерожденному ребенку, которые вызывают незначительные симптомы кожной волчанки, проблемы с печенью или низкие показатели крови. Этот диагноз встречается крайне редко, и еще реже существует вероятность развития у новорожденного врожденной блокады сердца, которая часто обнаруживается врачом на сроке 18-24 недели беременности и часто может быть вылечена до или сразу после рождения. К сожалению, дети с блокадой сердца не могут быть полностью излечены, и в какой-то момент жизни им, вероятно, потребуется установка кардиостимулятора. Неонатальная волчанка поражает очень немногих детей матерей, страдающих волчанкой, в то время как большинство детей матерей с волчанкой не страдают этим заболеванием. (16)

Факты и цифры о волчанке

Американский фонд волчанки сообщает, что волчанка есть как минимум у 1,5 миллиона американцев (и более чем у 5 миллионов человек во всем мире). Это число может быть даже намного больше, но это заболевание трудно диагностировать, и крупных исследований/опросов, сообщающих об уровне распространенности, не проводилось.

Каждый год только в США регистрируется более 16 000 новых случаев волчанки.

Женщины наиболее склонны к развитию волчанки, особенно молодые и среднего возраста женщины детородного возраста (в возрасте примерно 15-44 лет). Около 90 процентов всех больных волчанкой — женщины. (17) Беременность, менопауза и гормональные изменения могут способствовать развитию волчанки. Вспышки волчанки во время беременности обычно не представляют угрозы для жизни матери или плода.

Мужчины, дети, пожилые женщины и подростки также могут заболеть волчанкой, особенно если они афроамериканцы, азиаты или коренные американцы. Считается, что вероятность развития волчанки у людей этих национальностей в два-три раза выше, чем у европеоидов.

Волчанка против болезни Лайма: Как они связаны и чем отличаются?

Многие симптомы волчанки совпадают с симптомами болезни Лайма — не говоря уже о других распространенных проблемах со здоровьем, вызванных воспалением и аутоиммунными реакциями, такими как ревматоидный артрит, заболевания крови и диабет.

Симптомы, что болезнь Лайма и волчанка имеют общие включают:

учащенное сердцебиение

повреждение почек

кожная сыпь

повреждение нервов

боль в суставах

повышенный риск других проблем, таких как депрессия и сердечные осложнения

Врачи часто путают эти два заболевания изначально и осторожны, чтобы отслеживать симптомы с течением времени, чтобы иметь возможность различать их, что очень важно, учитывая, что у них разные причины и подходы к лечению.

В то время как волчанка является аутоиммунным заболеванием, которое может развиться с течением времени, болезнь Лайма вызвана воспалительной реакцией, которая запускается первоначально из-за укуса клеща. Точный способ, которым болезнь Лайма прогрессирует, является спорным и все еще находится под большим количеством дебатов. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что существует около 20 000 новых случаев болезни Лайма, выявленных каждый год только в США, особенно летом, когда укусы клещей более распространены.

Как болезнь Лайма и волчанка вызывают кожные высыпания у многих людей, хотя эти два обычно появляются по-разному на коже. Сыпь бабочка на лице наиболее распространена при волчанке, в то время как сыпь бычий глаз (называемая мигрирующей эритемой) более распространена при болезни Лайма. (18) Нарушение работы почек и их повреждение — еще один общий симптом наряду с нарушением баланса электролитов, головокружением, слабостью, изменениями в моче и обезвоживанием.

Одним из серьезных осложнений, которое может возникнуть из-за обоих заболеваний, является атриовентрикулярная блокада, которая вызвана опасной закупоркой сосудов сердца и иногда повторяющимся учащенным сердцебиением и проблемами с кровяным давлением. У пациентов с волчанкой, атриовентрикулярная блокада обычно вызывается электролитным дисбалансом и нарушением работы почек, а у пациентов с болезнью Лайма она вызвана воспалением сердца.

Атриовентрикулярная блокада (также называемая АВ-блокадой) возникает в результате воспаления предсердий и желудочков сердца, изменяя путь прохождения нервных импульсов к сердцу и от сердца (подобно фибрилляции предсердий). Иногда атриовентрикулярная блокада проходит сама по себе, но в других случаях она может привести к необратимым повреждениям, которые провоцируют другие проблемы с сердцем и требуют установки кардиостимулятора или других вмешательств для контроля. (19)

Как вы узнаете ниже, как и при волчанке, управление болезнью Лайма естественно включает в себя повышение иммунной функции, снижение бактериальных инфекций, и лечение токсичности, проблемы с кишечником и воспаление.

6 натуральных методов лечения симптомов волчанки

1. Профилактика дефицита питательных веществ

Дефицит питательных веществ снижает иммунную функцию, может способствовать усталости и делает вас более восприимчивым к таким заболеваниям, как вирусы и инфекции. Люди с волчанкой должны уделять первостепенное внимание полноценному питанию без переработки, чтобы поддерживать здоровый вес тела, держать уровень артериального давления в пределах нормы, контролировать уровень холестерина и предотвращать усталость.

Здоровая диета при волчанке включает в себя:

свежие овощи и фрукты

источники омега-3 жиров, такие как лосось

орехи и семечки

кокосовое масло

костный бульон

постные источники белка

Более того, исследование 2016 года на мышах показало, что потребление DHA (докозагексаеновой кислоты), омега-3 жирной кислоты, останавливает симптомы волчанки, вызванные кристаллическим кремнием. По словам Джека Харкема, участника исследования: Девяносто шесть процентов легочных поражений были остановлены с помощью ДГК после того, как они были спровоцированы кремнеземом. (20) Вы можете получить ДГК, употребляя дикий лосось, сардины, сельдь и скумбрию или принимая добавки рыбьего жира омега-3. (21)

Одним из специфических продуктов, которых следует избегать людям с волчанкой, являются семена люцерны и ростки люцерны, поскольку было доказано, что определенные соединения в люцерне провоцируют иммунную систему. Представляется вероятным, что аминокислота L-канаванин может еще больше активизировать иммунную систему, вызывая воспаление и провоцируя вспышку волчанки. (22)

2. Получение достаточного количества отдыха, расслабления и сна

Большое количество стресса может ослабить иммунную систему и вызвать гормональные изменения, которые приводят к воспалению. Стресс также усугубляет усталость и мешает сну. Борьба со стрессом и достаточное количество сна очень важны для контроля симптомов волчанки, поскольку пациенты с волчанкой уже подвержены повышенному риску депрессии, тревоги, спутанности сознания и потери памяти. (23)

Сон не менее восьми-девяти часов ежедневно и снижение стресса с помощью медитации, исцеляющей молитвы, терапии, физических упражнений, йоги или тай-чи, творческих проектов и времени, проведенного на свежем воздухе, также могут помочь справиться с симптомами волчанки.

3. Избегание курения и воздействия токсинов

Курение усиливает повреждение легких, а также повышает риск развития таких осложнений волчанки, как сердечные заболевания, инсульт и инфекции. Сигареты также могут ослаблять иммунитет, замедлять кровоток, повышать уровень артериального давления и ухудшать воспаление кожи.. Как и другие аутоиммунные заболевания, волчанка связана с курением. Один из способов снизить риск развития этого заболевания или постоянных вспышек — немедленно бросить курить. (24)

Среди других химических токсинов, которые способствуют развитию волчанки и усиливают воспаление, — трихлорэтилен (содержится в нефильтрованной воде и иногда в пыли), эндокринные разрушители, а также химические вещества из бытовых или косметических продуктов, таких как краски, средства для волос и красители.

4. Активный образ жизни

Физические упражнения важны для людей с волчанкой, поскольку они помогают сохранить гибкость суставов, укрепляют сердце и легкие, способствуют повышению иммунной функции и борьбе со стрессом, а также помогают контролировать вес, который также может быть проблемой для пациентов с волчанкой. (25) Поскольку многие люди с волчанкой испытывают боли в мышцах и суставах, а также сильную усталость, хорошим выбором для занятий являются такие малотравматичные виды деятельности, как ходьба, езда на велосипеде, плавание, йога, танцы, аквааэробика и пилатес.

5. Защита кожи

Волчанка может быть спровоцирована воздействием солнца, а также приводит к тому, что кожа становится очень хрупкой и уязвимой к ожогам и солнечным повреждениям. Обязательно защищайте кожу от солнечных ожогов, оставаясь на солнце в самые яркие часы дня, пользуясь нетоксичным солнцезащитным кремом с фактором защиты от солнца 50 или выше, нося солнцезащитные очки и головной убор. Также следует использовать натуральные средства для кожи, которые не усугубят воспаление и раздражение, вместо косметических продуктов с синтетическими ингредиентами и химикатами. (26)

6. Увеличьте потребление витамина D

Недавно исследователи обнаружили интересную связь между дефицитом витамина D и волчанкой. Хотя данные не свидетельствуют о том, что дефицит витамина D действительно вызывает волчанку, вполне вероятно, что эти два заболевания связаны между собой. Исследования показали, что у 67 и более процентов пациентов с волчанкой в крови недостаточно витамина D. (27) Возможно, вам стоит попробовать добавить в свой рацион высококачественную добавку витамина D.

Что вызывает волчанку?

Хотя точная причина волчанки неизвестна, эксперты знают, что волчанка вызывается аномальными изменениями в иммунной системе человека. Как и при других аутоиммунных заболеваниях, иммунная система людей с волчанкой ошибочно начинает бороться со здоровыми тканями и клетками организма из-за ложного впечатления, что организм находится под угрозой. (28)

Иммунная система вырабатывает определенный тип антитела к вирусу.dy, который реагирует с самомолекулами (молекулами, являющимися естественной частью организма), называемыми аутоантителами. В здоровом человеческом организме эти аутоантитела терпимы к нормальным клеткам, но активируются, когда организм распознает чужеродные клетки, и предназначены для атаки неизвестных клеток. (29)

Активация аутоантител считается признаком начала аутоиммунного заболевания, например, волчанки. По неизвестной причине аутоантитела начинают распознавать нормальные человеческие клетки как опасных инородных захватчиков, атакуют их и вызывают повреждение тканей и системные сбои во всем организме. Это происходит через так называемый классический путь комплемента. (30, 31)

Некоторые железы, органы и ткани, поврежденные волчанкой, включают щитовидную железу, сердце, кишечник/пищеварительную систему, легкие и почки. Иммунная система может вырабатывать многочисленные аутоантитела, которые способствуют развитию волчанки, особенно один тип, называемый антинуклеарными антителами.

Генетика играет определенную роль в развитии волчанки, и эксперты считают, что некоторые люди рождаются с генами, которые влияют на работу их иммунной системы, делая их более восприимчивыми к волчанке. К другим факторам риска развития волчанки относятся: (32)

прием некоторых лекарств, которые влияют на иммунную систему

токсичность и воздействие химических веществ

плохое состояние кишечника и синдром негерметичного кишечника

дефицит питательных веществ

курение сигарет

перенесенные инфекции

высокий уровень стресса, который разрушает иммунную систему

гормональный дисбаланс, например, доминирование эстрогена

чрезмерное воздействие ультрафиолета (обычно солнечного света)

Это волчанка или псориатический артрит?

Состояние, которое часто путают с волчанкой, — это псориатический артрит. Этой форме артрита обычно предшествует развитие псориаза, хотя нередки случаи, когда артритные симптомы появляются у людей в результате