Что такое болезнь Грейвса? Как развивается болезнь Грейвса. Традиционное лечение болезни Грейвса. Естественное лечение болезни Грейвса. Болезнь Грейвса признаки и симптомы. Причины болезни Грейвса. Рекомендации по лечению болезни Грейвса. Знаете ли вы, что существует более 80 различных типов аутоиммунных заболеваний, которые поражают различные органы, железы, системы и функции всего организма? Болезнь Грейвса — это распространенное аутоиммунное расстройство, характеризующееся избыточной выработкой гормонов щитовидной железы.Щитовидная железа считается одной из самых важных эндокринных желез в организме, поскольку она вырабатывает гормоны, которые влияют практически на все аспекты жизни: голод, сон, размножение, уровень энергии, обмен веществ, вес тела и многое другое. Возможно, вы больше слышали о расстройствах, вызванных гипотиреозом, поскольку они встречаются чаще, чем гипертиреоз. При гипотиреозе щитовидная железа недостаточно активна, то есть она не вырабатывает достаточное количество тиреоидных гормонов.В США болезнь Грейвса является причиной № 1 гипертиреоза, или гиперактивной щитовидной железы. (1) Итак, что же такое болезнь Грейвса и как лечить эту распространенную проблему щитовидной железы естественным путем?Что такое болезнь Грейвса?Впервые болезнь Грейвса была выявлена ирландским врачом Робертом Грейвсом около 150 лет назад. (2) Симптомы болезни Грейвса могут сильно варьироваться в зависимости от конкретного человека и степени тяжести заболевания. Поскольку щитовидная железа играет столь обширную и важную роль в организме, симптомы болезни Грейвса обычно очень очевидны и могут по-разному влиять на общее самочувствие и здоровье. Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание, которое поражает всю щитовидную железу и возникает в результате перепроизводства тиреоидных гормонов, известного как тиреотоксикоз.В мире медицины аутоиммунное расстройство считается хроническим заболеванием, не имеющим постоянного лечения и требующим контроля с течением времени путем изменения образа жизни, а иногда и с помощью лекарств. Основная цель борьбы с болезнью Грейвса — остановить перепроизводство гормонов щитовидной железы, что помогает уменьшить симптомы болезни Грейвса, включая проблемы со сном, потерю веса, выпучивание глаз (известное как орбитопатия Грейвса) и изменения личности. (3)Как вы узнаете, управление стрессом является одним из наиболее важных способов борьбы с аутоиммунными заболеваниями, поскольку, согласно некоторым исследованиям, до 80 процентов пациентов, у которых развиваются аутоиммунные заболевания, классифицируют себя как страдающих от большого количества стресса!Диагностировать и лечить болезнь Грейвса бывает трудно, потому что у многих людей, имеющих симптомы аномальной активности щитовидной железы, также наблюдаются симптомы, которые можно спутать с другими расстройствами. Некоторые исследования показали, что для того, чтобы диагностировать аутоиммунное заболевание, такое как болезнь Грейвса, пациенту обычно приходится посетить в среднем пять врачей в течение нескольких лет, что вызывает много неопределенности и огорчений.Поэтому постановка диагноза болезнь Грейвса — это часто стрессовый путь, но, к счастью, многие люди могут хорошо контролировать это расстройство, если внесут определенные коррективы в свой рацион питания, уровень стресса и образ жизни.Как развивается болезнь ГрейвсаВ норме тиреоид-стимулирующий гормон (TSH) выделяется гипофизом в головном мозге и обычно определяет, сколько гормонов вырабатывает щитовидная железа. Но у людей с болезнью Грейвса нарушается нормальная связь между гипофизом и щитовидной железой, в результате чего выделяются аномальные антитела, имитирующие TSH, и, следовательно, в кровь поступает слишком много тиреотропного гормона.Эти антитела называются тиреоидстимулирующий иммуноглобулин (TSI) и антитело рецептора тиреотропина (TRAb). TSI обладают сходным действием с TSH, который необходим нам в достаточном количестве для нормального функционирования щитовидной железы. Но антитела TSI заставляют щитовидную железу вырабатывать избыточное количество тиреоидных гормонов сверх необходимого и здорового.Поскольку щитовидная железа принимает эти антитела за TSH, они могут отменить нормальные сигналы, посылаемые гипофизом, и тем самым вызвать гипертиреоз. При повышении уровня TSI и TRAb усиливается воспаление, что указывает на то, что иммунная система работает в усиленном режиме и случайно атакует собственные здоровые ткани организма. У людей с болезнью Грейвса может развиться вредный цикл, поскольку чем активнее становится иммунная система, тем больше повреждается тканей организма, а затем выделяется больше активированных Т-клеток и аутоантител.В норме мы вырабатываем несколько различных видов гормонов щитовидной железы, включая типы, называемые Т3 и Т4. По сравнению со здоровыми людьми без аутоиммунных или тиреоидных расстройств, при анализе крови у людей с болезнью Грейвса обнаруживается аномально высокий уровень Т3 и Т4, низкий уровень TSH и высокое присутствие антител TSI.Одними из наиболее заметных последствий болезни Грейвса являются изменения в весе, настроении и внешнем виде человека. Это происходит потому, что гормоны, выделяемые щитовидной железой, контролируют метаболизм — способность организма использовать питательные вещества и калории из потребляемой пищи для получения достаточного количества энергии. Вы, вероятно, слышали и замечали, что генетика играет большую роль в определении веса человека. Это потому, что активность щитовидной железы в некоторой степени зависит от наследственности, а значит, и скорость метаболизма. Скорость метаболизма определяется количеством циркулирующих гормонов щитовидной железы. Поэтому, когда щитовидная железа выделяет избыточное количество этих гормонов, обмен веществ может ускориться и вызвать потерю веса, беспокойство и раздражительность.Также была выявлена связь между болезнью Грейвса и другим заболеванием щитовидной железы, известным как тиреоидит Хашимото. Болезнь Хашимото является наиболее распространенной причиной гипотиреоза и, как и болезнь Грейвса, представляет собой аутоиммунное заболевание. Иногда болезнь Хашимото может развиться после приема антитиреоидных препаратов в качестве лечения болезни Грейвса, так как под действием этих препаратов щитовидная железа замедляет выработку тиреоидных гормонов и переходит в гипотиреоз. (4)Традиционное лечение болезни ГрейвсаМногие люди с болезнью Грейвса страдают от физических ощущений, связанных с тревогой, включая учащенное сердцебиение (или колотящееся сердце), повышенное потоотделение, дрожь, изменения аппетита, проблемы с нормальным перевариванием пищи и трудности с засыпанием. Ваш врач, скорее всего, направит вас к эндокринологу, или специалисту по гормонам, для диагностики этих симптомов и разработки плана лечения.Существует три стандартных обычных варианта лечения болезни Грейвса: (5)Антитиреоидные препараты: Два наиболее распространенных препарата, используемых для лечения болезни Грейвса, — это метимазол (MMI; торговое название: Tapazole) и пропилтиоурацил (PTU). Антитиреоидные препараты действуют путем ограничения количества гормонов щитовидной железы, выделяемых организмом. Это может привести к гипотиреозу. Метимазол может пересекать плацентарную мембрану, что может нанести вред развивающемуся плоду, поэтому беременным женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать или продолжать принимать это лекарство. Побочных эффектов у кормящих младенцев не обнаружено, но перед кормлением грудью во время приема этого препарата лучше проконсультироваться с врачом. Пропилтиоурацил можно применять в течение первых трех месяцев беременности, но использовать его следует только в случае необходимости. В последние шесть месяцев беременности его применение не рекомендуется. Ваш эндокринолог может также назначить другие препараты для лечения симптомов болезни Грейвса, таких как беспокойство, учащенное сердцебиение, непереносимость тепла, потливость и тремор. Эти препараты могут включать бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и средства центрального действия.Терапия радиоактивным йодом (RAI): Лечение, включающее введение радиоактивного йода, который разрушает клетки, из которых состоит щитовидная железа. Эта процедура приводит к гипотиреозу и требует пожизненного лечения препаратом левотироксин для замены гормона щитовидной железы. Может произойти потеря вкусовых ощущений и повреждение слюнных желез, что приводит к сухости во рту. RAI не рекомендуется беременным пациенткам.Тиреоидэктомия (хирургическое удаление щитовидной железы): Хирургическое удаление щитовидной железы также приводит к гипотиреозу и сопряжено с дополнительным риском других осложнений, таких как повреждение нервов голосовых связок и гипопаратиреоз. Хирургическое вмешательство не так распространено, как раньше, теперь, когда медикаменты и RAI являются доступными вариантами.Существуют разногласия по поводу лучшего способа лечения этого заболевания. Каждый случай индивидуален и требует обсуждения между пациенткой и ее эндокринологом. Каждый вариант имеет свои риски и преимущества, и ни один из них не является особенно идеальным. На выбор плана лечения могут повлиять и другие факторы, такие как предпочтения пациента, географическое положение и доступность медицинских услуг (например, доступ к определенным видам лечения), наличие или отсутствие беременности, а также потенциальное влияние сопутствующих заболеваний. (6)Естественное лечение болезни Грейвса1. Управлять уровнем стрессаНесколько исследований с участием людей и животных показывают, что стресс может вызвать аутоиммунные реакции и усилить воспаление. Возможно, именно поэтому так высок процент пациентов с болезнью Грейвса, которые сообщают, что перед развитием болезни пережили травму или хронический стресс. Исследования показывают, что стресс вызывает как физические, так и психологические изменения, которые влияют на работу иммунной системы, вызывая нейро-эндокринные изменения, которые в конечном итоге могут привести к аутоиммунным нарушениям и повреждению тканей. (7)Стресс может повысить уровень кортизола и адреналина, которые нарушают функцию нейромедиаторов и ухудшают симптомы заболеваний щитовидной железы. Чтобы стресс не усугублял болезнь Грейвса, включите в свой день методы борьбы со стрессом, в том числе естественные средства для снятия стресса, такие как: физические упражнения, медитация, молитва, пребывание на природе, использование эфирных масел, массажная терапия, иглоукалывание или волонтерство в добрых делах.2. Ешьте противовоспалительную диетуСнижение воспаления с помощью здорового питания — один из лучших способов повысить иммунную функцию, создать здоровую среду в кишечнике и справиться с симптомами аутоиммунных заболеваний. Воспаление может быть частично связано с нездоровой микробиотой кишечника, вызванной дефицитом питательных веществ, пищевой аллергией или чувствительностью, которые повышают аутоиммунную активность. (8)Некоторые из способов, которыми ваша диета может вызвать аутоиммунные реакции, включают употребление таких распространенных аллергенов, как глютен и молочные продукты, которые иммунная система может воспринимать как угрозу, если они не перевариваются должным образом. Аллергены могут способствовать развитию синдрома негерметичного кишечника, при котором мелкие частицы просачиваются в кровь через крошечные отверстия в слизистой оболочке кишечника, провоцируя аутоиммунитет.Полноценное питание, насыщенное противовоспалительными продуктами и не содержащее токсинов, помогает устранить бактериальный дисбаланс в кишечнике, который усугубляет симптомы.Сосредоточьтесь на ограничении или исключении продуктов, способных усугубить аутоиммунные расстройства, в том числе:обычные молочные продуктыглютенискусственные ароматизаторы или красителидобавленный сахарГМО-ингредиенты (распространены почти во всех упакованных продуктах питания, которые содержат консерванты, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и другие химические ингредиенты)Также важно избегать продуктов с высоким содержанием йода, так как он повышает уровень гормонов щитовидной железы. К ним относятся такие продукты, как йодированная соль, яичные желтки и морские водоросли. По этой же причине следует избегать некоторых трав и растений, включая водоросли (морское растение). Некоторые травы также обладают тиреостимулирующими свойствами, например, ашваганда. Прежде чем принимать травяные добавки, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или травником.К продуктам, которые могут помочь контролировать симптомы болезни Грейвса, относятся:свежие овощи/зеленые соки: они обеспечивают жизненно важные питательные вещества и борются с воспалениемсвежие фрукты: отличный источник антиоксидантов и электролитов, но избегайте переработанных фруктовых соковпротивовоспалительные травы: базилик, розмарин, петрушка и орегано — все они обладают противовоспалительными свойствамиспеции, такие как тумерик, чеснок и имбирь: известно, что они способствуют укреплению иммунной системыкостный бульон: способствует оздоровлению кишечника и улучшению детоксикации организмапробиотики: баланс бактерий в пищеварительном тракте и борьба с синдромом негерметичного кишечникаполезные жиры, включая омега-3: снижают воспаление и помогают в работе нейромедиаторов3. Займитесь физическими упражнениямиФизические упражнения — отличный способ борьбы со стрессом и снижения воспаления, если они доставляют удовольствие и не связаны с перетренированностью, которая может сделать вас еще более раздражительным. Ежедневно выполняйте какое-либо упражнение, которое поможет вам чувствовать себя более счастливым, менее тревожным и, надеюсь, поможет вам заснуть. К успокаивающим упражнениям относятся танцы, йога, езда на велосипеде или плавание. Прослушивание музыки во время занятий спортом — еще один отличный способ войти в зону и почувствовать себя более расслабленным после них. (9)Еще одна причина для того, чтобы питаться богатой питательными веществами пищей и заниматься спортом, — это защита костей, поскольку расстройство щитовидной железы уже нарушает способность поддерживать прочность костей. Очень высокий уровень гормонов щитовидной железы нарушает нормальную способность организма встраивать кальций и другие минералы в кости. Это означает, что вам нужно сделать все возможное, чтобы уменьшить потерю костной массы другими способами. Силовые тренировки, в том числе упражнения с отягощениями в домашних условиях, помогают сохранить кости крепкими с возрастом.4. Бросить куритьБыло установлено, что курение сигарет и воздействие табака и других рекреационных наркотиков является потенциальным пусковым механизмом аутоиммунных заболеваний, включая болезнь Грейвса. Не совсем ясно, как сигареты могут усугубить болезнь Грейвса, но вполне вероятно, что большое количество токсинов, содержащихся в сигаретах (и других наркотиках), усиливает воспаление, повреждает здоровые клетки и ткани и, таким образом, активизирует иммунную систему, заставляя ее выделять больше Т-истребительных клеток. (10)5. Снижение воздействия токсинов окружающей средыБольшинство из нас каждый день многократно вступают в контакт с различными химическими или экологическими токсинами. Ежегодно в США легально используется более 80 000 химических веществ и токсинов, которые содержатся в обычных бытовых или косметических товарах, опрыскиваемых химикатами культурах, рецептурных лекарствах, противозачаточных таблетках и антибиотиках. Все они могут накапливаться в водопроводе и в других местах, попадая в наши дома и тела.Я рекомендую покупать как можно больше органических продуктов, использовать натуральные бытовые средства (включая эфирные масла), по возможности избегать ненужных лекарств и пить высококачественную воду, прошедшую фильтрацию для удаления хлора и фтора.6. Лечить чувствительность глаз и кожиЕсли у вас развились осложнения болезни Грейвса в глазах или на коже, есть несколько простых средств, которые вы можете попробовать в домашних условиях, чтобы облегчить воспаление и боль. Одним из особых осложнений, которые могут возникнуть при этом заболевании, является офтальмопатия Грейвса, также известная как орбитопатия Грейвса, при которой глаза становятся выпуклыми и могут возникнуть проблемы со зрением. Это также может вызывать сухость и отечность глаз, иногда с ощущением рези в глазах. Попробуйте использовать прохладный компресс, прижатый к глазам, чтобы увлажнить их, а также применять смазывающие глазные капли. Кроме того, всегда носите солнцезащитные очки, когда находитесь на улице, поскольку чувствительные глаза более подвержены повреждению от ультрафиолетовых лучей. Если глаза опухают за ночь, попробуйте приподнять голову во время сна, чтобы кровь и жидкость не скапливались вокруг лица. (11)Если болезнь Грейвса поражает вашу кожу, вы можете использовать успокаивающие эфирные масла в сочетании с кокосовым маслом для борьбы с зудом, отеками и покраснениями. Эфирные масла, обладающие мягким и противовоспалительным действием, включают лаванду, ладан, розу и масло чайного дерева.7. Поговорите с врачом о возможных осложнениях болезни ГрейвсаСуществуют определенные осложнения, которые развиваются, если болезнь Грейвса не лечить. Это особенно актуально, если вы беременны, имеете другие формы воспалительных заболеваний или страдаете от другого аутоиммунного расстройства.Если вы беременны, важно взять болезнь Грейвса под контроль, поскольку она повышает риск выкидыша, преждевременных родов, дисфункции щитовидной железы плода, плохого роста плода, материнской сердечной недостаточности и преэклампсии (повышенного кровяного давления). Если у вас в анамнезе есть заболевания сердца или осложнения, болезнь Грейвса может привести к нарушениям сердечного ритма, изменениям в структуре и функции сердечной мышцы и даже к возможной сердечной недостаточности в некоторых редких случаях. Кроме того, поскольку высокий уровень гормонов щитовидной железы может влиять на плотность костной ткани, важно обсудить с врачом риск развития остеопороза (слабые, хрупкие кости).Хотя вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы снизить риски и симптомы болезни Грейвса, всегда обращайтесь за профессиональной помощью, если вы заметили внезапное ухудшение симптомов или испытываете сильный стресс/тревогу, что может спровоцировать рецидив. К счастью, если болезнь Грейвса лечить и хотя бы в основном устранить, она не может нанести необратимый вред здоровью или привести к другим заболеваниям.Болезнь Грейвса признаки и симптомыК наиболее распространенным признакам и симптомам гипертиреоза, вызванного болезнью Грейвса, относятся: (12)изменения в настроении, включая раздражительность и тревожностьмышечные боли и слабостьпотеря веса, несмотря на нормальный или повышенный аппетитпроблемы со сном, беспокойство и иногда бессонницаучащенное сердцебиениечувствительность к теплу и изменениям температурыпроблемы с пищеварением, включая диареютремор рук или пальцевповышенное потоотделение или теплая, влажная кожаувеличение щитовидной железы (зоб)нерегулярные месячныеэректильная дисфункция или снижение либидоизменения структуры кожи, включая утолщение кожи на голенях или красные бугорки (так называемая дермопатия Грейвса, или претибиальная микседма)проблемы с глазами, включая выпучивание глаз (известное как орбитопатия Грейвса или офтальмопатия Грейвса), которое поражает большой процент пациентов с болезнью Грейвса (по данным некоторых исследований, от 30 до 80 процентов) (13)боль в глазах, покраснение глаз, чувствительность к свету или потеря зрения (менее распространенное осложнение, чем выпячивание глаз)Кто подвержен наибольшему риску развития болезни Грейвса? Хотя аутоиммунные заболевания всех видов могут поражать как мужчин, так и женщин, молодых и пожилых людей, а также людей всех национальностей, считается, что болезнь Грейвса гораздо чаще встречается у женщин, особенно у молодых женщин в возрасте до 40 лет. (14) На самом деле, заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания в целом обычно поражают женщин гораздо больше, чем мужчин, что, как полагают, частично объясняется тем, что женские гормоны более восприимчивы к изменениям, вызванным стрессом. Болезнь Грейвса в семь-восемь раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно у женщин в возрасте от 30 до 60 лет.У некоторых людей болезнь Грейвса может перейти в стадию ремиссии или даже полностью исчезнуть после нескольких месяцев или лет жизни с этим заболеванием. Обычно, однако, болезнь не проходит сама по себе без изменений, и важно отслеживать ее течение, поскольку, если болезнь не лечить, она может вызвать серьезные осложнения, как и другие аутоиммунные заболевания (например, диабет). Это включает в себя возможность редкого, но очень серьезного и опасного для жизни осложнения болезни Грейвса: тиреоидный шторм, который также называют тиреотоксическим кризом.Тиреоидная буря — это крайняя форма гипертиреоза, при которой симптомы внезапно усиливаются из-за наплыва тиреоидных гормонов в организм. Это избыточное количество гормонов щитовидной железы может быть результатом терапии радиоактивным йодом или слишком большой замены гормонов щитовидной железы.Симптомы бурной деятельности щитовидной железы могут включать: (15)рвотадиареявысокое кровяное давлениежелтухасудорогибредсильное возбуждениеболь в животесердечная недостаточностьПри отсутствии лечения буря в щитовидной железе может привести к коме или смерти. Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.Также существует повышенный риск развития рака щитовидной железы, особенно папиллярного рака щитовидной железы, у людей с болезнью Грейвса. (16) Несмотря на то, что диагноз рака является страшным, рак щитовидной железы обычно хорошо поддается лечению, чаще всего путем хирургического удаления (тиреоидэктомии).Причины болезни ГрейвсаКак развивается и проявляется в организме это аутоиммунное заболевание? Болезнь Грейвса — не единственная причина, по которой человек может вырабатывать больше гормонов щитовидной железы, чем обычно, но это одна из самых распространенных причин. Как и при других аутоиммунных расстройствах, не существует четкой причины болезни Грейвса, но считается, что болезнь Грейвса развивается из-за сочетания нескольких факторов, которые могут включать: генетическую предрасположенность, неправильное питание, высокий уровень стресса и воздействие некоторых токсинов окружающей среды. (17)Вероятность возникновения болезни Грейвса выше у тех, у кого есть родственники с болезнью Грейвса, поскольку, по-видимому, существуют определенные гены, повышающие вероятность развития болезни Грейвса. Многие эксперты также считают, что аутоиммунные расстройства всех видов могут быть спровоцированы большим количеством хронического стресса в жизни человека или травматическим эпизодом. К другим факторам риска относятся слабая иммунная функция и частые инфекции, беременность, курение/употребление наркотиков или наличие другого аутоиммунного заболевания (например, диабета или ревматоидного артрита, двух наиболее распространенных аутоиммунных заболеваний).Болезнь Грейвса развивается, когда иммунная система испытывает изменения в уровне антител, что обычно провоцируется высоким уровнем воспаления. Иммунная система человека призвана реагировать на самые разные угрозы, некоторые из которых действительно вредны, а некоторые — нет. Обычно защитные механизмы иммунной системы оберегают нас от болезней или инфекций, вызванных бактериями, вирусами, грибками или мутациями клеток, но у людей с аутоиммунными расстройствами чрезмерная активность иммунной системы начинает наносить реальный вред организму и поражать здоровые клетки, органы и железы.Пытаясь защитить организм от предполагаемых угроз (например, токсинов, содержащихся в плохой пище или в окружающей среде), иммунная система может повышать уровень антител, также называемых клетками-истребителями, которые ищут в организме все, что кажется необычным или опасным. (18) Болезнь Грейвса — это тип аутоиммунного расстройства с органоспецифическим иммунным ответом, то есть эти клетки-истребители начинают атаковать конкретное место в организме (в данном случае щитовидную железу), а не вызывают воспаление во всем теле.Рекомендации по лечению болезни ГрейвсаБолезнь Грейвса — это форма гипертиреоза, при которой щитовидная железа производит слишком много тиреотропного гормона. Симптомы могут включать: беспокойство, изменения настроения; изменения структуры кожи; зоб; выпученные глаза; тремор; мышечные боли и слабость; учащенное сердцебиение; проблемы с пищеварением; бессонница и другие.Тиреоидная буря — это редкий, но очень серьезный эпизод гипертиреоза, который требует немедленной медицинской помощи. Он опасен для жизни и может привести к коме или смерти, если не принять срочных мер.Традиционное лечение включает медикаменты, терапию радиоактивным йодом и хирургическое вмешательство.Определенные изменения в образе жизни могут значительно помочь в устранении симптомов, независимо от того, принимаете ли вы антитиреоидные препараты или нет.Вы можете найти дополнительную информацию, посетив сайт Американской ассоциации щитовидной железы.Читать далее: 5 способов естественного лечения гипертиреоза
Знаете ли вы, что существует более 80 различных типов аутоиммунных заболеваний, которые поражают различные органы, железы, системы и функции всего организма? Болезнь Грейвса — это распространенное аутоиммунное расстройство, характеризующееся избыточной выработкой гормонов щитовидной железы.
Щитовидная железа считается одной из самых важных эндокринных желез в организме, поскольку она вырабатывает гормоны, которые влияют практически на все аспекты жизни: голод, сон, размножение, уровень энергии, метаболизм, вес тела и многое другое. Возможно, вы больше слышали о расстройствах, вызванных гипотиреозом, поскольку они встречаются чаще, чем гипертиреоз. При гипотиреозе щитовидная железа недостаточно активна, то есть она не вырабатывает достаточное количество тиреоидных гормонов.
В США болезнь Грейвса является причиной № 1 гипертиреоза, или чрезмерно активной щитовидной железы. […] костный бульон: способствует оздоровлению кишечника и улучшению детоксикации организмапробиотики: баланс бактерий в пищеварительном тракте и борьба с синдромом негерметичного кишечникаполезные жиры, включая омега-3: снижают воспаление и помогают в работе нейромедиаторов
3. Упражнения
Упражнения — отличный способ борьбы со стрессом и уменьшения воспаления, если они доставляют удовольствие и не связаны с перетренированностью, которая может сделать вас еще более раздражительным. Ежедневно выполняйте какое-нибудь упражнение, которое поможет вам чувствовать себя счастливее, меньше волноваться и, надеюсь, поможет вам заснуть. К успокаивающим упражнениям относятся танцы, йога, езда на велосипеде или плавание. Прослушивание музыки во время занятий спортом — еще один отличный способ войти в зону и почувствовать себя более расслабленным после них. (9)
Еще одна причина питаться богатой питательными веществами пищей и заниматься спортом — это защита костей, поскольку нарушение работы щитовидной железы уже мешает вам поддерживать прочность костей. Очень высокий уровень гормонов щитовидной железы нарушает нормальную способность организма встраивать кальций и другие минералы в кости. Это означает, что вам нужно сделать все возможное, чтобы уменьшить потерю костной массы другими способами. Силовые тренировки, включая выполнение упражнений с отягощениями в домашних условиях, помогают сохранить кости крепкими с возрастом.
4. Отказ от курения
Было установлено, что курение сигарет и воздействие табака и других рекреационных наркотиков являются потенциальным триггером аутоиммунных заболеваний, включая болезнь Грейвса. Не совсем ясно, как сигареты могут усугубить болезнь Грейвса, но вполне вероятно, что большое количество токсинов, содержащихся в сигаретах (и других наркотиках), усиливает воспаление, повреждает здоровые клетки и ткани и, таким образом, активизирует иммунную систему, заставляя ее выделять больше Т-истребительных клеток. (10)
5. Снижение воздействия токсинов окружающей среды
Большинство из нас каждый день многократно вступают в контакт с различными химическими веществами или токсинами окружающей среды. Ежегодно в США легально используется более 80 000 химических веществ и токсинов, содержащихся в обычных бытовых и косметических средствах, химически опрыскиваемых культурах, рецептурных лекарствах, противозачаточных таблетках и антибиотиках. Все они могут накапливаться в водопроводе и в других местах, попадая в наши дома и тела.
Я рекомендую покупать как можно больше органических продуктов, использовать натуральные бытовые средства (включая эфирные масла), по возможности избегать ненужных лекарств и пить высококачественную воду, прошедшую фильтрацию для удаления хлора и фтора.
6. Лечение чувствительности глаз и кожи
Если у вас развились осложнения болезни Грейвса в глазах или на коже, есть несколько простых средств, которые вы можете попробовать в домашних условиях, чтобы облегчить воспаление и боль. Одним из особых осложнений, которые могут возникнуть при этом заболевании, является офтальмопатия Грейвса, также известная как орбитопатия Грейвса, при которой глаза становятся выпуклыми и могут возникнуть проблемы со зрением. Это также может вызывать сухость и отечность глаз, иногда с ощущением рези в глазах. Попробуйте использовать прохладный компресс, прижатый к глазам, чтобы увлажнить их, а также применять смазывающие глазные капли. Кроме того, всегда носите солнцезащитные очки, когда находитесь на улице, поскольку чувствительные глаза более подвержены повреждению от ультрафиолетовых лучей. Если глаза опухают за ночь, попробуйте приподнять голову во время сна, чтобы кровь и жидкость не скапливались вокруг лица. (11)
Если болезнь Грейвса затрагивает вашу кожу, вы можете использовать успокаивающие эфирные масла в сочетании с кокосовым маслом для борьбы с зудом, отеками и покраснениями. Эфирные масла, обладающие мягким и противовоспалительным действием, включают лаванду, ладан, розу и масло чайного дерева.
7. Поговорите с врачом о возможных осложнениях болезни Грейвса
Существуют определенноn осложнения, которые развиваются, если болезнь Грейвса не лечить. Это особенно актуально, если вы беременны, имеете другие формы воспалительных заболеваний или страдаете от другого аутоиммунного расстройства.
Если вы беременны, важно взять болезнь Грейвса под контроль, поскольку она повышает риск выкидыша, преждевременных родов, дисфункции щитовидной железы плода, плохого роста плода, сердечной недостаточности матери и преэклампсии (повышенного кровяного давления). Если у вас в анамнезе есть заболевания сердца или осложнения, болезнь Грейвса может привести к нарушениям сердечного ритма, изменениям в структуре и функции сердечной мышцы и даже к возможной сердечной недостаточности в некоторых редких случаях. Кроме того, поскольку высокий уровень гормонов щитовидной железы может повлиять на плотность костной ткани, важно обсудить с врачом риск развития остеопороза (слабые, хрупкие кости).
Хотя вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы снизить риски и симптомы болезни Грейвса, всегда обращайтесь за профессиональной помощью, если вы заметили внезапное ухудшение симптомов или находитесь в состоянии сильного стресса/тревоги, что может спровоцировать рецидив. К счастью, если болезнь Грейвса лечить и хотя бы в основном устранить, она не может причинить необратимый ущерб или привести к другим заболеваниям.
Признаки и симптомы болезни Грейвса
К наиболее распространенным признакам и симптомам гипертиреоза, вызванного болезнью Грейвса, относятся: (12)
изменения в настроении, включая раздражительность и беспокойствомышечные боли и слабостьпотеря веса, несмотря на нормальный или повышенный аппетитпроблемы со сном, беспокойство и иногда бессонницаучащенное сердцебиениечувствительность к теплу и изменениям температурыпроблемы с пищеварением, включая диареютремор рук или пальцевповышенное потоотделение или теплая, влажная кожаувеличение щитовидной железы (зоб)нерегулярные месячныеэректильная дисфункция или снижение либидоизменения структуры кожи, включая утолщение кожи на голенях или красные бугорки (так называемая дермопатия Грейвса, или претибиальная микседма)проблемы с глазами, включая выпучивание глаз (известное как орбитопатия Грейвса или офтальмопатия Грейвса), которое поражает большой процент пациентов с болезнью Грейвса (по данным некоторых исследований, от 30 до 80 процентов) (13)боль в глазах, покраснение глаз, чувствительность к свету или потеря зрения (менее распространенное осложнение, чем выпячивание глаз)
Кто подвержен наибольшему риску развития болезни Грейвса? Хотя аутоиммунные заболевания всех видов могут поражать как мужчин, так и женщин, молодых и пожилых людей, а также людей всех национальностей, считается, что болезнь Грейвса гораздо чаще встречается у женщин, особенно у молодых женщин в возрасте до 40 лет. (14) На самом деле, заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания в целом обычно поражают женщин гораздо сильнее, чем мужчин, что, как полагают, частично объясняется тем, что женские гормоны более восприимчивы к изменениям, вызванным стрессом. Болезнь Грейвса в семь-восемь раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно у женщин в возрасте от 30 до 60 лет.
У некоторых людей болезнь Грейвса может перейти в стадию ремиссии или даже полностью исчезнуть после нескольких месяцев или лет жизни с этим заболеванием. Обычно, однако, болезнь не проходит сама по себе без изменений, и важно отслеживать ее течение, поскольку, если болезнь не лечить, она может вызвать серьезные осложнения, как и другие аутоиммунные заболевания (например, диабет). К ним относится возможность редкого, но очень серьезного и опасного для жизни осложнения болезни Грейвса: тиреоидный шторм, который также называют тиреотоксическим кризом.
Тиреоидная буря — это, по сути, крайняя форма гипертиреоза, при которой симптомы внезапно усиливаются из-за наплыва тиреоидных гормонов в организм. Это избыточное количество тиреоидных гормонов может быть результатом терапии радиоактивным йодом или слишком большой замены тиреоидных гормонов.
Симптомы тиреоидной бури могут включать: (15)
рвотадиареявысокое кровяное давлениежелтухасудорогибредсильное возбуждениеболь в животесердечная недостаточность
При отсутствии лечения буря в щитовидной железе может привести к коме или смерти. Если у вас появились эти симптомы, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Также существует повышенный риск развития рака щитовидной железы, особенно папиллярного рака щитовидной железы, у людей с болезнью Грейвса. (16) Несмотря на то, что диагноз рака является страшным, рак щитовидной железы обычно хорошо поддается лечению, чаще всего путем хирургического удаления (тиреоидэктомии).
Причины болезни Грейвса
Как развивается и проявляется в организме это аутоиммунное заболевание? Болезнь Грейвса — не единственная причина, по которой у человека может вырабатываться больше гормонов щитовидной железы, чем обычно, но это одна из самых распространенных причин. Как и при других аутоиммунных заболеваниях, четкой причины болезни Грейвса не существует, но считается, что она развивается из-за сочетания нескольких факторов, которые могут включать: генетическую предрасположенность, неправильное питание, высокий уровень стресса и воздействие некоторых токсинов окружающей среды. (17)
Вероятность развития болезни Грейвса выше у тех, у кого в семье есть больной, поскольку, по-видимому, существуют определенные гены, повышающие вероятность развития болезни Грейвса. Многие эксперты также считают, что аутоиммунные расстройства всех видов могут быть спровоцированы большим количеством хронического стресса в жизни человека или травматическим эпизодом. К другим факторам риска относятся слабая иммунная функция и частые инфекции, беременность, курение/употребление наркотиков или наличие другого аутоиммунного заболевания (например, диабета или ревматоидного артрита, двух наиболее распространенных аутоиммунных заболеваний).
Болезнь Грейвса развивается, когда иммунная система испытывает изменения в уровне антител, что обычно провоцируется высоким уровнем воспаления. Иммунная система человека предназначена для реагирования на широкий спектр угроз, некоторые из которых действительно вредны, а некоторые — нет. Обычно защитные механизмы иммунной системы оберегают нас от болезней или инфекций, вызванных бактериями, вирусами, грибками или мутациями клеток, но у людей с аутоиммунными расстройствами чрезмерная активность иммунной системы начинает наносить реальный вред организму и поражать здоровые клетки, органы и железы.
Пытаясь защитить организм от предполагаемых угроз (например, токсинов, содержащихся в некачественной пище или в окружающей среде), иммунная система может повышать активность.
