Что такое преэклампсия? Естественные способы профилактики преэклампсии. Признаки и симптомы преэклампсии. Факторы риска развития преэклампсии. Как развивается преэклампсия. Как лечится преэклампсия. Ключевые моменты преэклампсии. Беременность — это в основном прекрасная вещь. В конце концов, она буквально дарит жизнь. Однако, к сожалению, беременность может сопровождаться осложнениями — даже смертельными. Одним из таких осложнений является преэклампсия (ПЭ), которая является основной причиной смертности матери и плода в развитых странах. (1)Считается, что это состояние поражает от 3 до 5 процентов всех беременностей, поэтому крайне важно знать о признаках преэклампсии. Итак, что такое преэклампсия, каковы ее симптомы и как ее предотвратить или лечить, чтобы обеспечить здоровую и яркую беременность? Давайте рассмотрим эти вопросы и найдем ответы.Что такое преэклампсия?Преэклампсия — это состояние, при котором у женщины наблюдается аномальное развитие плаценты, высокое кровяное давление (гипертония) и высокий уровень белка в моче (протеинурия) примерно в последнем триместре или после 20 недель беременности. Преэклампсия, которая ранее была известна как токсемия, может вызвать нарушение работы органов, задержку воды, боли в животе и некоторые серьезные осложнения беременности — вот почему беременным женщинам рекомендуется изучить предупреждающие признаки ПЭ, чтобы внимательно следить за собой.ПЭ может быть очень серьезным и опасным нарушением во время беременности. Наряду с повышением артериального давления беременной женщины, перед родами оно может вызвать повреждение жизненно важных органов, включая печень, мозг, почки и плаценту, а также серьезные пороки развития у будущего ребенка. (2) Хотя большинство женщин с ПЭ рожают здоровых детей в полном объеме, это не всегда так — в настоящее время ПЭ является причиной около 15 процентов преждевременных родов в США (имеются в виду роды до 37 недель беременности). (3)Обычно преэклампсия считается синдромом, специфичным для беременности, то есть симптомы преэклампсии обычно проходят после благополучного родоразрешения матери и отделения плаценты. Однако у некоторых женщин развивается послеродовая преэклампсия, и после родов они продолжают испытывать такие симптомы, как высокое кровяное давление.Хотя врачи считают, что от преэклампсии нет лекарства, и исследователи до сих пор не могут на 100% определить, почему она развивается в первую очередь, чем раньше женщина распознает симптомы и обратится за помощью, тем лучше будет прогноз. В некоторых случаях ПЭ, оставленная без лечения, может привести к преждевременным родам, внутриутробному ограничению роста (ВУОР), неврологическим осложнениям у новорожденного и, к сожалению, к смерти новорожденного, поэтому профилактика и раннее вмешательство — лучшее, что может сделать будущая мама.Естественные способы предотвращения преэклампсииХотя не существует способа полностью предотвратить развитие этого расстройства или вылечить его, если оно уже диагностировано, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск. Исследования показывают, что следующие натуральные средства и изменения образа жизни дают вам наибольшие шансы на здоровую беременность и роды без преэклампсии.1. Поддерживайте здоровый весИ исследователи, и врачи подчеркивают, что важно подготовиться к беременности, достигнув здорового веса тела, питаясь диетой, богатой питательными веществами, и работая над хорошей физической формой до зачатия ребенка. Оставаясь в пределах здорового веса — то есть поддерживая индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормального диапазона 19-25 или ниже 30 — можно значительно снизить вероятность осложнений при беременности. Постоянное ожирение и диеты йо-йо могут негативно сказаться на гормональном фоне, обмене веществ и усилить воспалительные процессы, поэтому они связаны с повышенным риском ПЭ.2. Регулярно выполняйте физические упражненияПреимущества физических упражнений во время беременности включают уменьшение воспаления, помощь в достижении и поддержании здорового веса и даже защиту от последствий стресса. Умеренные и правильные физические нагрузки связаны со здоровой беременностью, снижением частоты бесплодия и осложнений беременности.3. Ешьте лечебную диету, чтобы снизить уровень артериального давленияВрачи рекомендуют до беременности сосредоточиться на употреблении большого количества витаминов, минералов и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, чтобы подготовить организм к появлению новой жизни. Также перед беременностью полезно употреблять меньше соли и есть много продуктов, богатых калием, для борьбы с высоким кровяным давлением. Наличие в анамнезе высокого кровяного давления или других проблем с сердцем до беременности повышает риск развития ПЭ и синдрома HELLP. (4)Сосредоточьтесь на включении в рацион большого количества свежих фруктов и овощей, которые являются важными суперпродуктами для здоровой беременности. Ешьте разнообразные красочные, свежие продукты, которые содержат большое количество электролитов, включая калий — листовая зелень всех видов, авокадо, сладкий картофель и бананы являются отличным выбором.Сократите или исключите из рациона упакованные товары, закуски с высоким содержанием сахара, искусственные добавки и жареные продукты. Поскольку ПЭ может вызвать высокую концентрацию белка в моче, врачи рекомендуют скорректировать свой рацион до беременности, чтобы снизить количество потребляемого белка, придерживаясь здорового диапазона от 15 до 25 процентов от общего количества калорий, поступающих с белковой пищей. (5)4. Предотвращение обезвоживания и усталостиЧтобы оставаться гидратированным и сбалансировать уровень натрия в рационе, ежедневно пейте достаточное количество воды (не менее восьми стаканов воды в день) и ограничьте употребление кофеиносодержащих и алкогольных напитков. Обязательно высыпайтесь (не менее семи-восьми часов в сутки, а во время беременности и того больше) и делайте перерывы на отдых, чтобы уменьшить стресс и чувство перегруженности.Ищете легкие натуральные средства для снятия стресса, которые можно включить в свой день? Попробуйте потянуться, чтобы успокоить себя, или прилягте и поднимите ноги, чтобы дать своему разуму и телу быстрый отдых.5. Не пропускайте визиты к врачуКак можно скорее посетите врача, узнав о своей беременности, чтобы проверить наличие факторов риска, которые могут сделать вас восприимчивой к ПЭ, например, были ли у кого-то в вашей семье в прошлом HELLP-синдром, преэклампсия или другие гипертонические расстройства. Чем раньше вы узнаете о существующих заболеваниях, тем больше у вас шансов предотвратить осложнения.На протяжении всей беременности регулярно посещайте врача в дородовой период и контролируйте свое кровяное давление и мочу. Если вы заметите резкие изменения в своем самочувствии или почувствуете, что что-то не так, сразу же обратитесь к специалисту, чтобы узнать о возможных тревожных признаках.Признаки и симптомы преэклампсииПреэклампсия влияет как на мать, так и на новорожденного ребенка. У беременных женщин распространенные симптомы преэклампсии включают: (6)Высокий уровень кровяного давленияУвеличение количества белка в мочеЗадержка воды и отеки в руках, ногах и конечностяхИнтенсивные головные боли, которые возникают частоБоль в области таза или животаБыстрое увеличение веса (например, от двух до пяти фунтов или даже больше в течение одной-двух недель)ГоловокружениеУсталостьПостоянная тошнота и рвота (иногда ее называют утренней тошнотой)Уменьшение количества мочиОтделение плаценты от матки (так называемый плацентарный отрыв), в результате чего ребенок лишается достаточного притока кровиВагинальное кровотечение после 20 недель беременности (что может быть предупреждающим признаком отрыва плаценты)МертворождениеУ нерожденных детей преэклампсия может вызвать:Прекращение поступления крови и питательных веществ к развивающемуся ребенку и плаценте — высокое кровяное давление может сузить кровеносные сосуды в матке и плаценте, что блокирует поток питания и кислорода через пуповинуНедостаточный вес или очень маленький ребенок (ребенок весит менее пяти фунтов, восьми унций)Преждевременные родыНервные и неврологические поврежденияНарушения обучаемости на более поздних этапах жизниЭпилепсия или судорогиЦеребральный параличПроблемы со слухом и зрениемВы можете заметить, что некоторые симптомы преэклампсии считаются обычными, даже нормальными симптомами беременности. Одним из отличительных признаков преэклампсии являются отеки и боли в руках и ногах, которые развиваются во второй половине беременности, обычно в конце второго или в третьем триместре.У женщин с преэклампсией также наблюдается повышенный уровень белка в моче, который может быть обнаружен в результате анализа, проведенного врачом. Это нормально — испытывать некоторые неудобства во время беременности, но внимательно следите за быстрыми изменениями, сильными головными болями, помутнением зрения или сильными болями в верхней части живота. Это может сигнализировать о повреждении органов и изменении кровяного давления, а значит, вам следует немедленно позвонить своему врачу.Хотя большинство беременных женщин с ПЭ замечают несколько симптомов, которые являются тревожным сигналом, у некоторых женщин преэклампсия может развиться вообще без явных симптомов, поэтому врачи настаивают на контроле и профилактике высокого уровня артериального давления наряду с проверкой содержания белка в моче во время беременности. Это особенно актуально для женщин, которые более предрасположены к ПЭ.Преэклампсия развивается поэтапно, от легкой до тяжелой преэклампсии. Один из самых больших рисков нелеченой преэклампсии связан с осложнениями, которые могут развиться и перейти в эклампсию. Эклампсия — это, по сути, более серьезная форма преэклампсии, когда у беременной женщины после преэклампсии появляются судороги. Эклампсия может вызывать такие симптомы, как:ПрипадкиПовторяющиеся головные болиПроблемы со свертываемостью кровиКровотечение в печениСильные мышечные спазмы и болиНарушение и расстройства зренияИзменение уровня ферментов печениВода в легкихСердечная недостаточностьПовреждение почек, мозга и других органовКомаПотенциальная смертьФакторы риска развития преэклампсииБыл выявлен ряд факторов риска развития преэклампсии, включая: (7)Высокий уровень воспаления (который может перекрыть достаточный приток крови к матке)История высокого кровяного давления еще до беременности, известная как хроническая гипертензия (в отличие от развития ее во время беременности, что называется гестационной гипертензией)Генетические факторы (похоже, что ПЭ передается по наследству, и если кто-то из женщин в вашей семье имел дело с этим заболеванием, например, ваша мать или сестра, у вас есть более высокий риск испытать то же самое)Физиологические факторы, такие как повышенный возраст (старше 40 лет), ожирение или ИМТ за пределами нормального диапазона и выше ИМТ 30, или низкий/нездоровый вес при рождении.Факторы образа жизни, включая употребление наркотиков или табака, хронический стресс и неправильное питаниемногоплодная беременность (вынашивание более одного ребенка) и наличие преэклампсии во время предыдущей беременностиНаличие осложнений беременности, таких как пороки развития плодаПрошедшие процедуру экстракорпорального оплодотворения (также называемую ЭКО, естественный метод лечения бесплодия) (8)История аутоиммунных заболеваний и других проблем со здоровьем, включая диабет, болезни почек, волчанку или ревматоидный артритИммунологические факторы, включая прими-отцовство (изменение отцовства и новая пара, живущая вместе/вступающая в половой акт)Некоторые исследователи предполагают, что риск развития преэклампсии может быть выше у матерей, родившихся впервые, или у новых пар, проживших вместе меньший период времени, хотя результаты исследований неоднозначны. Результаты некоторых исследований указывают на то, что более короткий период времени воздействия спермы (в связи с беременностью новоиспеченной пары) может повысить вероятность развития преэклампсии. (9)Эта концепция известна как прими-отцовство, и она была зафиксирована в некоторых исследованиях, где больницы регистрируют количество диагнозов преэклампсии у новых пар по сравнению с диагнозами у пар, которые были вместе дольше. (10)Как развивается преэклампсияХотя этот вопрос все еще обсуждается, исследователи считают, что основной причиной преэклампсии может быть неправильное развитие тканей в плаценте. Другой причиной преэклампсии является сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению кровяного давления и снижению кровотока, который может лишить нерожденного ребенка и органы матери жизненно важных питательных веществ и кислорода.Низкое количество здоровой крови, поступающей в матку, означает, что вырабатывается слишком мало амниотической жидкости, ребенок отстает в развитии и плохо питается, а плацента может отделиться от стенки матки (это называется отрыв плаценты, опасное состояние перед родами).Преэклампсия повреждает органы и кровеносные сосуды матери. Кровь может начать просачиваться из крошечных капилляров в различные ткани, где она не должна храниться, вызывая воспаление, отек и задержку воды (так называемый отек). Почки также страдают и могут начать выделять белок в мочу, поэтому беременные женщины с ПЭ обычно показывают высокую концентрацию белка в моче при анализе.Для врачей одной из самых сложных вещей в диагностике и лечении ПЭ является то, что ее симптомы во многом совпадают с другими нарушениями, связанными с беременностью. Например, синдром HELLP и гестационная гипертензия вызывают схожие симптомы, включая высокое кровяное давление, отеки, несварение желудка и боль.Синдром HELLP — расшифровывается как (H) гемолиз, или разрушение эритроцитов, (EL) повышенные печеночные ферменты и (LP) низкое количество тромбоцитов — также возникает на поздних стадиях беременности и считается вариантом преэклампсии. Фонд преэклампсии отмечает, что HELLP представляет серьезный риск смертности, поскольку до 25 процентов беременностей с HELLP могут закончиться разрывом печени или инсультом (называемым отеком мозга или кровоизлиянием в мозг). (11) По оценкам, примерно у 15 процентов женщин с преэклампсией в дальнейшем развивается синдром HELLP, что составляет около 48 000 женщин в год только в США.Ежегодно в США происходит больше смертей от мертворождения, чем от преэклампсии или HELLP-синдрома (в развитых странах примерно 51 из каждой 1000 беременностей заканчивается мертворождением). Большинство смертей, вызванных преэклампсией и HELLP, можно отнести к отслойке плаценты (преждевременное отделение плаценты от матки), внутриутробной асфиксии (плод не получает достаточно кислорода из-за проблем с плацентой) и крайней недоношенности плода до рождения.Как лечится преэклампсияДиагноз преэклампсия — это страшный опыт, поскольку в настоящее время единственным известным лечением преэклампсии, эклампсии или других вариантов, таких как HELLP-синдром, является родоразрешение. Некоторые врачи предпочитают вызывать роды на ранних сроках, чтобы защитить мать. Точное время родов зависит от различных факторов, в том числе от того, на каком сроке уже находится беременность, насколько хорошо развивается ребенок и насколько тяжелой стала ПЭ.Когда беременность достигает примерно 37 недель, чаще и безопаснее вызвать роды и сделать кесарево сечение, чтобы предотвратить усугубление ПЭ. Но в целом врачи предпочитают дожидаться родов как можно дольше, поскольку чем ближе роды к предполагаемому сроку, тем больше шансов на полноценное развитие ребенка.Перед родами женщинам с преэклампсией рекомендуется много отдыхать (иногда их даже укладывают в постель и оставляют дома, полностью снимая с них напряжение). Некоторые будущие мамы остаются в больнице в течение нескольких недель до родов (этот период называется предродовой), чтобы обеспечить контроль и нормальные анализы крови, в то время как другие могут оставаться дома, если их состояние не ухудшилось. В любом случае, врачи должны внимательно следить за уровнем артериального давления, сердцебиением матери и ребенка, задержкой воды, концентрацией мочи и другими симптомами, которые могут развиться из-за осложнений.Врачи используют несколько различных типов лекарств и методов лечения, чтобы держать преэклампсию под контролем, в том числе:Препараты, снижающие кровяное давлениеЧастые анализы крови/жидкости/мочи для контроля уровня белка и препараты, задерживающие воду, для предотвращения судорогСтероидные инъекции, помогающие развитию легких ребенкаСульфат магния помогает предотвратить проблемы с кровообращением и судорогиАнтигипертензивные препараты для лечения тяжелых форм артериального давленияКлючевые моменты преэклампсииПреэклампсия негативно влияет как на мать, так и на новорожденного, повышая риск осложнений при родах, преждевременных родов и проблем с развитием у новорожденного.У беременных женщин распространенные симптомы преэклампсии включают высокое кровяное давление, задержку воды с отеками и большое количество белка в моче.Профилактика — это самое главное, поскольку преэклампсия не имеет окончательного лечения.Чтобы предотвратить развитие преэклампсии, важно до беременности снизить уровень высокого кровяного давления, поддерживать здоровый вес, сбалансированно питаться, заниматься спортом и уменьшить стресс.Читать далее: 6 шагов к здоровой, энергичной беременности
Беременность — это в основном прекрасная вещь. В конце концов, она буквально дарит жизнь. Однако, к сожалению, беременность может сопровождаться осложнениями — даже смертельными. Одним из таких осложнений является преэклампсия (ПЭ), которая является основной причиной смертности матери и плода в развитых странах. (1)
Считается, что это состояние поражает от 3 до 5 процентов всех беременностей, поэтому крайне важно знать признаки преэклампсии. Итак, что такое преэклампсия, каковы ее симптомы и как ее предотвратить или лечить, чтобы обеспечить здоровую и яркую беременность? Давайте рассмотрим эти вопросы и найдем ответы.
Что такое преэклампсия?
Преэклампсия — это состояние, при котором у женщины наблюдается аномальное развитие плаценты, высокое кровяное давление (гипертония) и высокий уровень белка в моче (протеинурия) примерно в последнем триместре или после 20 недель беременности. Преэклампсия, которая ранее была известна как токсемия, может вызвать нарушение работы органов, задержку воды, боли в животе и некоторые серьезные осложнения беременности — именно поэтому беременным женщинам рекомендуется изучить предупреждающие признаки ПЭ, чтобы внимательно следить за собой.
ПЭ может быть очень серьезным и опасным заболеванием во время беременности. Наряду с повышением артериального давления беременной женщины до родов оно может привести к повреждению жизненно важных органов, включая печень, мозг, почки и плаценту, а также к серьезным порокам развития у будущего ребенка. (2) Хотя большинство женщин с ПЭ рожают здоровых детей в срок, это не всегда так — в настоящее время ПЭ является причиной около 15 процентов преждевременных родов в США (имеются в виду роды до 37 недель беременности). (3)
Обычно это считается синдромом, специфичным для беременности, то есть симптомы преэклампсии обычно проходят, как только мать благополучно родит ребенка и плаценту. Однако у некоторых женщин развивается послеродовая преэклампсия, и после родов они продолжают испытывать такие симптомы, как высокое кровяное давление.
Хотя врачи считают, что от преэклампсии нет лекарства — и исследователи до сих пор не могут на 100% определить, почему она развивается в первую очередь, — чем раньше женщина распознает симптомы и обратится за помощью, тем лучше будет прогноз. В некоторых случаях ПЭ, оставленная без лечения, может привести к преждевременным родам, внутриутробному ограничению роста (ВУГР), неврологическим осложнениям у новорожденного и, к сожалению, к смерти новорожденного, поэтому профилактика и раннее вмешательство — лучшее, что может сделать будущая мама.
Естественные способы предотвращения преэклампсии
Хотя нет способа полностью предотвратить развитие этого заболевания или вылечить его, если оно уже диагностировано, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск. Исследования показываютчто следующие натуральные средства и изменения образа жизни дают вам наибольшие шансы на здоровую беременность и роды без преэклампсии.
1. Поддерживайте здоровый вес
Исследователи и врачи подчеркивают, что важно подготовиться к беременности, достигнув здорового веса тела, питаясь диетой с высоким содержанием питательных веществ и работая над хорошей физической формой до зачатия. Оставаясь в пределах здорового веса — то есть поддерживая индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормального диапазона 19-25 или ниже 30 — вы можете значительно снизить вероятность осложнений во время беременности. Постоянное ожирение и диеты йо-йо могут нанести вред гормональному фону, обмену веществ и ухудшить воспалительные процессы, что является причиной повышенного риска ПЭ.
2. Регулярные физические упражнения
Преимущества физических упражнений во время беременности включают уменьшение воспаления, помощь в достижении и поддержании здорового веса и даже защиту от последствий стресса. Умеренные и правильные физические нагрузки связаны со здоровой беременностью, снижением частоты бесплодия и осложнений беременности.
3. Ешьте лечебную диету, чтобы снизить кровяное давление
Врачи рекомендуют вам сосредоточиться на употреблении большого количества витаминов, минералов и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов до беременности, чтобы ваш организм был готов к поддержке новой жизни. Также полезно употреблять меньше соли и есть много продуктов, богатых калием, чтобы бороться с высоким кровяным давлением до беременности. Наличие в анамнезе высокого кровяного давления
